A június kétségenkívül a gyerekeké. Nemcsak azért, mert rögtön június elsején ünnepeljük a gyereknapot, hanem a tanév befejezése miatt is. Ezért döntöttünk úgy, hogy elkészítjük ezt a receptet, amely reggelente boldoggá teszi a kicsiket. Hagyd az édességeket a szomszédoknak, és szerezz a gyerekeknek olyasvalamivel örömöt, ami nemcsak finom, de egészséges is. Próbáld ki a zabpehely receptünket, amelyet a gyerekek és a felnőttek is egyaránt szeretni fognak. Készíts elő mindent, amire szükséged lesz, és vágjunk is bele!
.jpg)
A zabpehelyhez szükséges:
2 adagra:
120g zabpehely
350 ml tej
2-3 evőkanál méz (vagy ízlés szerint)
A díszítésre:
Szeletelt szárított papaya
Pekándió
Gojibogyó
Elkészítés:
A zabpelyhet tejben főzzuk folyamatosan kevergetve, amíg puha nem lesz. Két tálba osszuk, mézzel vagy más édesítőszerrel édesítjük és szárított papayaval, pekándióval és gojibogyóval díszítjük.
.jpg)
Mi a Te kedvenc egészséges reggeli recepted? Webáruházunkban mindenképpen sok ihletet meríthetsz.
A recepteket szeretettel készítik Nektek a LuTe lányok.