MOGYORÓS-DATOLYÁS GOLYÓK

Szeretnél egy egészséges nassolnivalót? Elkészítettük a mogyorós - datolyás golyók receptjét minden édesszájúnak. Ez a snack tökéletes reggeli édességnek vagy túrázáshoz készült uzsonnának. A golyócskák a vendégeknek is kiválóan alkalmasak harapnivalónak. Egyszerűen mindazoknak, akik édesszájúak, de hozzáadott cukor nélkül.

mceclip0-14

A mogyorós-datolyás golyókhoz szükséged lesz:

100 g sótlan földimogyoró
100g szárított datolya
20g kakaó
Zabtej
A golyók bevonásához: kókusz / diófélék / csokidarabkák / fahéj...

 

Elkészítés:

1. Áztassuk a datolyát 2 órán át meleg vízben.
2. Ezután turmixoljuk össze a datolyát a mogyoróval és a kakaóval. Nem kell mindent teljesen simára mixelni. Ha a keverék morzsolódik, adjunk hozzá egy kis zabtejet.
3. Formázzunk golyókat, és forgassuk meg őket kókuszban, dióban, csokoládéban vagy esetleg fahéjban.

mceclip1-7

Vidám Mókus tippje: A receptben szereplő kakaót helyettesítheted karob- vagyis szentjánoskenyérporral. A karob természetes módon édesebb, mint a kakaó, és nem tartalmaz koffeint.

Köszönet Lucának a receptért.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz

Kérjük, jelentkezzen be újra

Sajnáljuk, de a CSRF token valószínűleg lejárt. A legmagasabb szintű biztonság fenntartása érdekében kérjük, jelentkezzen be újra. Megértését köszönjük.

Köszönjük a megértést.

Bejelentkezés