ZABKÁSA FAGYASZTVA SZÁRÍTOTT GYÜMÖLCSÖKKEL ÉS PEKÁNDIÓVAL

Mire gondolsz, amikor azt mondod, reggeli? Nekünk határozottan a meleg zabkása jut eszünkbe, amely illatával felébreszt és beindítja a napunkat. Természetesen lehet kapni zacskós instant zabkását is, de semmi sem ér fel azzal az érzéssel, amikor saját magad készíted. A házi készítésű zabkása gondoskodik a jóllakottságról, és nem tartalmaz az instant zabkásához képest hozzáadott ízesítőket és édesítőszereket. És hogyan készítsük el a zabkásánkat fagyasztva szárított gyümölcsökkel és pekándióval? Olvasd tovább, nem fog sok idődbe kerülni (sem a főzés sem az olvasás). :-)

mceclip0-15

2 adaghoz a következőkre lesz szükséged:

120g zabpehely
300 ml zabtej
2-3 evőkanál méz vagy ízlés szerint

A díszítéshez:

Liofilizált gyümölcs
Pekándió
Friss gyümölcs

Elkészítés:

1. A zabpelyhet a zabtejben állandó keverés mellett puhára főzzük.
2. Osszuk a megpuhult zabpelyhet 2 tálba, édesítsük mézzel vagy más édesítőszerrel, és ízlés szerint díszítsük fagyasztva szárított gyümölcsökkel, pekándióval és gyümölcsökkel.

 

Vidám Mókus tippje: A mézet diókrémmel is helyettesítheted, amit az ízlelőbimbók is értékelni fognak.

Köszönet Lucának a receptért.

A LuTe lányok jó étvágyat kívánnak!

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz

Kérjük, jelentkezzen be újra

Sajnáljuk, de a CSRF token valószínűleg lejárt. A legmagasabb szintű biztonság fenntartása érdekében kérjük, jelentkezzen be újra. Megértését köszönjük.

Köszönjük a megértést.

Bejelentkezés