REGGELI = JÓ HANGULAT ÉS ELEGENDŐ ENERGIA EGÉSZ NAPRA

Nem véletlenül mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Az éjszakai éhség után az anyagcserénk beindul, és ezt egész nap fenn kell tartanunk. Ezért a reggeli nagyon fontos része a napnak. A napi teljes energiabevitel körülbelül negyedét kell kitennie, és kiegyensúlyozott arányban kell tartalmaznia szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat, hogy egész nap jóllakottnak érezzük magunkat.

_e3a8647

Az egészséges és kiegyensúlyozott reggeli számos pozitív hatással jár:

- könnyebb felkelni, mert tudod, hogy valami jó vár rád,
- telítettségérzet és kevesebb túlevés a nap folyamán,
- pozitív hatással van az anyagcserére,
- a napközbeni kellemetlen érzések, például fájdalom, szédülés vagy fáradtság megszüntetése

_E3A8590

_E3A8649

Próbálj meg időben felkelni és élvezni egy csendes reggelt, nyugodtan, akár egyedül is. Meglátod, hogy jó kedved lesz, és rengeteg energiád lesz a nap hátralévő részére, és nem is akarsz majd másképp reggelizni!

_E3A8695

_E3A8599

Örülnénk, ha elárulnád nekünk, hogy neked van-e reggeli rituáléd, vagy hogy kivel és mit szeretsz reggelizni.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz

Kérjük, jelentkezzen be újra

Sajnáljuk, de a CSRF token valószínűleg lejárt. A legmagasabb szintű biztonság fenntartása érdekében kérjük, jelentkezzen be újra. Megértését köszönjük.

Köszönjük a megértést.

Bejelentkezés